Mannenyoga

Voor alle mannen, mét of zonder yoga-ervaring

Yoga en mannen is een combinatie die al heel lang bestaat. Al meer dan 2000 jaar lang wordt yoga vooral door mannen beoefend. Topsporters, beroepsmusici, advocaten, ondernemers, ambtenaren, politieagenten, beroepsmilitairen; steeds meer mannen doen aan yoga en meditatie. Mannen hebben er behoefte aan om hun lichaam in te spannen, om te kunnen presteren en om te kunnen ontwikkelen.  

Waarom mannenyoga:

−         Stimuleert stofwisseling, organen en zenuwstelsel. 

−         Ontlaadt spanning, emoties en stress.

−         Geeft rust in je hoofd, ontspanning en betere slaap.

−         Doorbreekt belemmerende patronen.

−         Biedt persoonlijke balans.

−         Draagt bij aan het beoefenen van andere sporten.

−         Verbindt met een groep van mannen.

−         Geeft inspanning, uitdaging en plezier.

Wat is mannenyoga bij The Yogi Company:

−         Exclusief voor en door mannen.

−         Krachtige yoga workouts en effectieve meditatie-oefeningen.

−         Praktisch, down to earth en met duidelijke en directe taal.

−         Geen wierook, kaarsen of zweverige onderwerpen.

−         Vertrouwelijk en in een prettige  omgeving.

−         De mogelijkheid om na afloop te douchen en te ontbijten.

Kundalini Yoga is zeer geschikt voor mannen. Het combineert fysieke (inspannende) oefeningen met ademhaling en meditatie. Je hoeft er niet lenig voor te zijn. Een yogales geeft direct een merkbaar effect.